Quand on parle d'énergie, beaucoup pensent au coup de mou que l'on peut ressentir en cas de fatigue ou encore tout simplement à l'électricité, au gaz et autres sources d'énergie.
L'énergie à laquelle je fais référence ici va bien au-delà. Je parle ici de l'énergie en tant que flux subtil et vivant qui circule dans nos corps.
C'est ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) appelle l'énergie vitale : le Qi (ou Chi). En Inde, on parle de Prana, au Japon c'est le Ki, en Polynésie : Mana ou encore Pneuma en Grèce…
Cette énergie influence notre état psychique et émotionnel. Ce que l'on vit intérieurement, dans notre microcosme se reflète dans ce que l'on vit au quotidien dans nos interactions avec les autres et dans notre environnement, notre macrocosme.
Donc, en quelque sorte, comprendre cette énergie, c'est reprendre son pouvoir sur sa propre vie.
Comment ça fonctionne ?
Comme je l'ai dit précédemment, l'énergie est une substance invisible à l'œil nu qui anime le vivant. Elle circule dans les méridiens et nourrit les organes pour qu'ils fonctionnent correctement et pour nous maintenir en santé et en vie.
Quand tout est fluide, c'est parfait : on est en bonne forme physique, psychique et émotionnelle mais quand un déséquilibre s'installe, quand il y a un blocage de cette énergie, les problèmes commencent en impactant notre santé physique (des douleurs peuvent apparaître ou de la fatigue…), notre état psychique et émotionnel sera également défaillant (le stress, la rumination mentale apparaîtront).
En MTC, on considère que la maladie débute toujours par un blocage dans la circulation du Qi. Tant que tout est en équilibre, tout fonctionnera correctement mais dès lors qu'il y aura stagnation ou blocage de cette énergie vitale, la maladie arrivera.
Comment utilise-t-on notre énergie ?
On l'utilise au quotidien puisqu'on en a besoin pour penser, respirer, digérer, se concentrer, aimer, créer, bouger, prendre des décisions… Plus on est aligné avec ce que l'on vibre, plus notre énergie circule librement.
En effet, l'énergie c'est une vibration, une information.
« Tout est énergie et vibration. »
« Si vous voulez trouver les secrets de l'Univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence, d'information et de vibration. »
Ces 2 citations connues résument parfaitement ce qu'est l'énergie.
Il est donc primordial de garder une bonne énergie et de l'entretenir. Si au contraire, on n'est pas aligné et que l'on fait des choses par obligation ou des choses qui vont à l'encontre de nos valeurs, de notre rythme, de notre vibration cela va nous drainer. On consommera beaucoup plus d'énergie pour faire les choses et il n'y aura aucune fluidité, ça stagnera ou ça bloquera. En conséquence, la fatigue psychique surviendra, le mental sera saturé, tout sera compliqué, on se sentira totalement submergé.
Il est donc important d'apprendre à observer où on se recharge en énergie, où on la perd et où on la dépense. Il faut donc être conscient de nos fonctionnements.
Où trouve-t-on l'énergie ?
Tout est énergie donc, bonne nouvelle, l'énergie est partout ! Elle est présente dans l'air que l'on respire, dans l'alimentation, dans le sommeil réparateur, dans les activités qui nourrissent et que l'on fait avec cœur et joie mais aussi dans les relations sincères qui élèvent ainsi que dans les lieux de vie que l'on fréquente et dans lesquels on se sent bien.
Ça peut aussi simplement être de faire des choses qui nous font du bien. Par exemple, marcher dans la forêt ou à la mer les pieds dans l'eau, méditer ou être seul dans le silence, lire un livre inspirant mais ça peut être également d'avoir une activité créative (poterie, peinture, dessin…) ou s'offrir un soin énergétique…
Pour avoir une belle énergie, il est essentiel d'avoir un bon ancrage. Par la visualisation, on s'enracine solidement au sol, on imagine que l'on a des racines fortes, ainsi les fluctuations de la vie ne nous déstabiliseront pas.
A contrario, avoir une alimentation déséquilibrée, ne pas avoir suffisamment de sommeil réparateur, avoir une respiration courte, entretenir des relations conflictuelles ou fréquenter des personnes « toxiques » tout cela va nous drainer. De même, notre lieu de vie, s'il ne nous convient pas, il va nous puiser notre énergie.
Il est donc essentiel de savoir ce qui nous élève, nous fait du bien et ce qui nous plombe, nous épuise.
Conclusion
Lorsque nous sommes conscients de notre énergie, on devient acteur de sa vie, on reprend en main la gestion de notre équilibre et on cesse de fonctionner en mode automatique en voulant faire plaisir à tout le monde mais en oubliant l'essentiel (l'essence du ciel) en nous oubliant nous-même.
Maintenant que vous avez cette conscience, vous pouvez agir dès maintenant pour éviter les blocages, pour apaiser votre mental en retrouvant une stabilité intérieure durable.
Plus vous écoutez cette énergie qui vit en vous, plus vous vous ouvrez à une vie alignée fluide et apaisée.
Formée à diverses techniques énergétiques, vibratoires et quantiques, je propose des soins énergétiques afin que vous retrouviez votre énergie vitale et que le Qi circule en vous pour un quotidien serein et apaisé.
Avec respect et bienveillance,
Claudy – Illumine et Sens
Psycho-praticienne Bien Être Émotionnel & Énergétique